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手疗每天几分钟轻松变美人

2019/11/09 来源:滁州汽车网

导读

俗语说:没有丑女人,只有懒女人。所以爱美的你们得勤快起来,分分钟不放过,只要坚持,手疗做起来,变美不是梦哦 。中医认为,五脏六腑之气皆上

俗语说:没有丑女人,只有懒女人。所以爱美的你们得勤快起来,分分钟不放过,只要坚持,手疗做起来,变美不是梦哦 。

中医认为,五脏六腑之气皆上注于面。其实,我们的脸还充当了健康显示屏的作用,那些恼人的痘痘、斑点等,常常反应了内分泌的状态,所以,想美无妨就常常捏揉您手上相应的反射区和穴位。

手疗每天几分钟轻松变美人

色斑

中医认为,色斑多是气血不足不能上荣于面,或肝气郁结致使气血瘀滞,色素沉着构成,这虽然长在脸上不痛不痒,但却固执而且坚强,打不散,赶不走。

找手上

1、心脏区:在拇指跟下面,大鱼际上。

2、肝区:在智慧线和生命线夹角的区域。

3、睡眠区:食指第一指节两侧。

4、子宫区:生命线尾端,大小鱼际之间。

青春痘

饮食上稍微放纵一下,青春痘就会爬到脸上,其实,这多是湿热的问题,要调理内分泌,

清热除湿。

找手上

1、鱼际穴:大鱼际中间点,靠近骨头的位置。

2、劳宫穴:掌心,握拳头,中指指尖点到的位置。

3、少府穴:握拳头,小指指尖点到的位置。

4、大陵穴:掌腕横纹中间点。

暗黄

思虑伤脾,女人爱琢磨事儿,事情想多了就伤脾胃,脾胃一虚脸就暗黄,所以不想做黄脸婆,就要健脾胃,养气血。

找手上

1、心脏区:在拇指跟下面,大鱼际上。

2、肠道区:小鱼际上肉最厚的地方,找一个最敏感的点。

3、消化点:生命线中间点向内1厘米。

4、面部区:中指指跟下面的区域。

皱纹

女人以血为本,阴血充足,气色红润,皮肤饱满、血虚的女人易衰老,皮肤会过早出现皱纹。

找手上

1、肝区:在智慧线和生命线夹角的区域。

2、心脏区:在拇指跟下面,大鱼际上。

3、大陵穴:掌腕横纹中间点。

4、少府穴:握拳头,小指指尖点到的位置。

5、肠胃消化区:手掌中心的区域。

昏暗无光泽

看脸上气色昏暗多是熬夜或精神压力致使,这很耗伤肾气,肾虚脸上气色就黯淡无光。

找手上

1、太渊穴:大拇指掌根下面的凹陷处。

2、神门穴:小拇指掌根下面的凹陷处。

3、肾区:生命线下部,子宫区上面。

4、肾虚区:小指第一指节两侧。

5、面区:中指中间的骨节面。

准备事项:40度左右温水泡手手,可以加点姜片或艾草叶,一边泡一边按揉手掌的全部区域,来舒活手掌气血和经络,提升反射敏感度。

手疗每天几分钟轻松变美人

推拿手法:配合腹式呼吸,找准穴位,吸气时小腹轻微向外鼓胀,同时稍用力按揉,呼气时小腹内收,同时增加气力垂直按压。每个穴位2十个呼吸左右。

注意事项:推拿完以后不要马上洗手,尤其是沾凉水。推拿完后喝一两杯温水来加速毒素的代谢。

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